【發現心臺灣】自在大溪:以大地療癒身心

赤腳站上土地,零距離地感受土壤溫度。走訪大溪偷得浮生半日閒,在放鬆舒緩小旅行當中,掃去都會塵囂,讓心靈感官歸零重啟。

【作者】 文、圖_陳育陞/旅讀
《旅讀》第111期
2021.05出刊

桃園大溪,舊名大姑陷,源自凱達格蘭族霄裡社人稱大漢溪為「Takoham」音譯而來,乾隆年間漳州漢人移民大溪開墾,認為大姑「陷」字不帶吉祥之意,改稱為「大姑崁」,爾後順應地方文化政治發展,更名數次後稱「大嵙崁」,最後由日本人改命名為「大溪」,即沿用至今。大溪鄰近大臺北都會區,車程時間短,境內有大溪老街、老茶廠、慈湖、石門水庫等景區,一旁的復興區更坐擁大片山林水色,沿著公路往拉拉山方向,生態步道、露營地、自然農場林立,是相當適合都市人在周末時抽空放鬆的踏青之地。

心靈放空首選

在假期間安排一趟遠程旅行,是許多人用以放鬆身心的方式,但疫情時代下,國際旅遊停擺許久,在國內找出替代的旅遊方案乃勢在必行,不過有沒有哪個地方能讓心緩慢下來,讓你放鬆身心,繼續向前進呢?來到綠善農場,或許可以找到解答。

​​​​​​​綠善農場位於百吉隧道與石門水庫間的一處靜謐山坳,腹地不大,但五臟俱全,一旁還有小溪潺潺流經,環境保持原始而自然的狀態。
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農場內種植數十種不同香草及觀賞植栽,是大溪有機農法示範基地之一,以食農教育、環境保育、農事及手作體驗為理念,推廣在地有機小農耕種、香草教育。農場餐食的選用食材,也皆為天然有機無使用加工農藥,在這裡連剛拔起的蘿蔔,洗淨後就可直接食用,細細品嘗天然原味。除此之外,還開放讓一般民眾也可在農場內承租一小塊農地,
體驗假日農夫的樂趣。

感官刺激首選

放鬆身心後的下一站,來一些適度的戶外健行是很不錯的,在小烏來景區中,擁有瀑布與森林景致,適合來到這裡享受森林浴。小烏來因有與新北烏來相似的瀑布景觀而得名,瀑布分為上中下三層,其中第二層落差達五十公尺,屬於宇內溪流域中最大的瀑布,又因處於溪水上游,終年雨量充沛,瀑布水量穩定不受旱季影響。瀑布上方建有一座天空步道,以斜張橋形式向外延伸約十公尺,步道底部採用全透明玻璃設置,風景可由四面八方直穿腳底,彷彿凌空行走於瀑布之上,從步道盡頭向下望向瀑布深潭,落差更達七十公尺,水流從腳邊直墜而下的景象蔚為壯觀。每年進入秋季,宇內溪兩側的楓樹逐轉艷紅之時,又增添了欉欉紅點,與瀑布共同妝點小烏來景區的美景。
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體驗完天空步道後,可續往天空繩橋方向前進,路程間享受森林浴時光。

天空繩橋以全繩索方式搭建,全長達七十公尺跨越大利敢溪兩岸,最高處與河床落差五十公尺,視野良好可縱觀溪谷,是目前全臺最長繩橋。於橋上通行時,橋面可能受風面吹拂而微微搖晃,具有一定刺激感,無法跨出心裡障礙通行的遊人也可繞下方的和平吊橋,一樣能通至對岸,繼續往深處的瀑布探尋。

綠善生活農場
地址_ 桃園市大溪區承恩路385 號
電話_(02)-2232-5886

體驗1 五感啟動

踏入農場,首先迎來歡迎儀式,遊人們可赤腳蹲下輕撫土地,直接感受土壤的溫度,在暖陽下做起伸展操,將筋骨活絡也使感官重新啟動,放鬆身體靜下心,讓身心都能在最自在的狀態下迎接一天的開始。

五感啟動

體驗2 扦插體驗

扦插是一種能讓植物繁殖的方式之一, 透過剪下新的枝葉再插入盆栽中續發新芽,剪下的枝葉數量、長度、角度及澆入的水量都有一定規則,能在農場內學習到阡插技巧,細心照料新插入的植株,也是一番新的感受。

扦插體驗

體驗3 農事體驗

挽起袖子,戴上手套,從挖土開始,將一株株新的萵苣嫩芽種入土中,再輕輕澆水期待新的綠芽。綠善推廣自然農法施作,除了教導遊人如何以正確方式有機堆肥,還能現場體驗農場裡現有的乾枝、菜葉推肥。

體驗4 手作天然香包

在農場內可認識到多樣不同種的香草,來到在這裡能將這些香草的氣味一起帶回家,將香草攤平於香包袋上,隔著墊子以石頭敲打,使其中的精華氣味附著於袋子表面,也可在袋上彩繪出獨一無二的圖案。

體驗5 大地餐桌

草地上的盛宴也是綠善的招牌,在陽光下享用豐盛自然的料理,當中的食材皆選用無毒有機蔬食,除了友善大地也讓人吃得美味安心,並將食用性的花朵與香草入菜,讓舌頭在每一道菜餚中都能嚐出獨特的味蕾。

帶路玩家  

阿春
在地農夫,成長於桃園大溪,由於家族歷代皆務農,讓阿春體認自然保育重要性,因此與綠善一同推廣自然有機農法。

帶路玩家 阿春

Nancy
綠善天然精油、手工皂講師,擅長領域從彩妝、製香到薩滿鼓,並研習各種靜心療育課程,以最自然的方式,點綴生活。

帶路玩家 Nancy

Cathy
美國NAHA 芳香療法協會認證芳療師,精油生活的實踐者,以芳療教育與身心靈淨化為志,推廣精油療育法。

帶路玩家 Cathy